링피트 홈트레이닝 4일차 (멸치탈출 성공기)

링 피트 홈트레이닝 4일 차 (멸치 탈출 성공기)

헬스장을 다니고 싶지만 못다니는 분들에게 추천해드리는 링 피트 어드벤처

유산소 운동에 최고봉이라고 장담할 수 있습니다.

블로그에 올린 건 오늘이 처음이지만 

군 제대하고 제대로 시작한지는 4일 차이기 때문에

4일 차로 올렸습니다.

 

일단 저의 몸상태에게 대해서 알려드릴게요~!

저의 링피트 시작 전 몸무게는 53kg였습니다.

지금은 식사량이랑 링 피트를 같이하면서 몸무게가 55kg까지는 쪘어요..ㅎㅎ

최종 목표는 60kg까지 찌우는 게 목표예요!

 

일단 시작하면 지옥을 보여주는 게임

링 피트 어드벤처에 대해서 간략하게 설명해드리자면 

링콘을 이용해서 다양한 맨몸 운동을 하는 닌텐도 스위치에서 나온 게임입니다.

처음 구매했을 때는 코로나니까 집에서 홈트레이닝이나 할까 하고서 구매했는데

이 정도로 지옥을 볼 줄은 몰랐습니다.

 

어드벤처 모드를 주로 플레이하는 데 

각 스테이지를 클리어하는 재미 때문에 이것만 깨야지 깨야지 하다가

이미 몸은 만신창이고 다리는 후 더덜...ㅎㅎ

최대 20분 이상만 해도 다리가 안 움직여서

내 몸이 이 정도로 망가졌다니라는 사실을 알게 해 줍니다.

 

링피트 어드벤처 프로필

이게 링 피트 어드벤처의 장점이라고 할 수 있는 

프로필

프로필을 통해서 

활동 시간, 소비 칼로리, 주행거리를 통해

내가 얼마나 열심히 했는지 알 수 있고

 

어떤 운동 위주로 하고 있는지 몇 회나 했는지 

확인할 수 있는 재미도 있습니다

그리고 날마다 어느 부위 위주로 해야 할지 정할 수 있습니다.

 

링피트 운동 로그

링 피트 운동 로그

하루에 얼마나 운동했는지 알 수 있는 부분입니다.

하하 아직 헬린이라서 그런지 10분만 해도 온 몸에서 땀이 나고

다리가 후 더 덜해서 그 이상하기가 힘드네요..

지금 목표는 최소 30분 이상 운동하는 것과

팔 굽혀 펴기, 아령을 같이 병행하는 헬창이 되고 싶습니다.

 

빨리 코로나가 종식되어 헬스장에서도 운동을 해서

링 피트를 할 때 힘들이지않고 게임을 할 수 있으면 좋겠습니다.

겜이 너무 힘들어서 진행속도가 너무 느립니다.ㅎㅎ

 

링피트 어드벤처는 홈트레이닝이 처음이신 분들

집에서 운동해야 하는데 습관이 안 들여지시는 분들

나는 운동도 즐기면서 재미있게 하고 싶은 분들

이런 분들에게 추천드립니다.

 

저는 그럼 오늘부터 매일 100일 차까지 한 번 올려보겠습니다.

잘 부탁드릴게요~!!

 

이 글이 도움되셨다면 

구독과 공감, 댓글

한 번씩만 부탁드리겠습니다

글쓴이에게 큰 응원이 됩니다~~!